Kaip apsiginti nuo COVID-19
1)
Naudokite muilą arba rankų dezinfekavimo priemonę ir nusiplaukite rankas tekančiu vandeniu. Rankoms valyti naudokite vienkartinius popierinius rankšluosčius arba švarius rankšluosčius. Nedelsdami nusiplaukite rankas palietus kvėpavimo takų sekretus (pvz., nusičiaudėjus).
(2)
Kosint ar čiaudint burną ir nosį pridengti servetėlėmis, rankšluosčiais ir pan., kosint ar čiaudint nusiplauti rankas, neliesti rankomis akių, nosies ar burnos.
(3)
Subalansuota mityba, saikingas pratimas, reguliarus darbas ir poilsis, kad išvengtumėte per didelio nuovargio.
(4)
(5)
Stenkitės sumažinti veiklą perpildytose vietose ir vengti kontakto su kvėpavimo takų infekcijomis sergančiais pacientais.
(6)
Atsiradus kvėpavimo takų infekcijų simptomams, tokiems kaip kosulys, sloga, karščiavimas ir pan., jie turėtų likti namuose ir ilsėtis atskirai, o karščiavimui nepraėjus ar simptomams pablogėjus nedelsiant kreiptis į medikus.
